没有合同和社保，有哪些权益可以争取？

您可以争取签订劳动合同、补缴社保及双倍工资赔偿。依据《劳动法》，单位应在用工30日内签合同，未签则需支付双倍工资，最长12个月。长期未处理可能导致权益丧失，无法享受社保待遇。
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可争取签合同、社保及赔偿。操作：1.收集工作证据，如工资条、考勤记录；2.尝试与单位协商，要求签合同、补缴社保；3.若协商不成，向劳动仲裁部门提交证据，申请仲裁，要求赔偿。
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常见处理方式为申请劳动仲裁或协商。建议首选与单位协商，要求签订合同并补缴社保；若协商无果，则向劳动仲裁部门申请仲裁，以法律手段维护权益。